ゆめトラ

妄想旅行計画や、実際の旅行など。マイルでの旅行も。

口内炎に悩まされています。しみにくい食べ物は? 何が効く?

今、口内炎が出来ています。

多分、5つくらい。

特に大きいのが、左下唇の裏と、下の右側面。

それぞれ1cmくらいの大きさです。

 

6月15日くらいから出来始め、18日頃はしゃべるのも辛くなってきて、昨日今日は黙っていても痛い。

お腹は空くから食べたいんだけど、食べるのが辛い。

おまけに今日はお腹の調子も悪くて、家にいる間はゴロゴロしてました。(いや、いつもか。)

 

昔から口内炎は出来やすかったけど、最近は頻繁すぎる。

月1はできてる気がする。

それも、治るまでに2週間くらいかかるから、半月はしんどい。

 

 

口内炎の種類

・入れ歯や食事で口腔内に傷や刺激による「カタル性口内炎

・ストレスや疲労などが原因の「アフタ性口内炎

・ウイルスが原因の「ウイルス性口内炎

 

私の場合、アレルギー性鼻炎持ちなので、花粉などで鼻の調子が良くないときに、特になりやすい気がします。

ここ最近も、目と鼻の調子が悪いです。

 

口内炎も慣れたものとはいえ、とっても辛いので、色々試しています。

今回は左右にできているため、口内炎がない方で噛んで食べるという事も難しい・・・。

そこで、今回の食事で感じた「しみる食べ物」「しみにくい食べ物」を発表したいと思います。

(あくまでも私個人の感想です)

 

★が多いほど、しみます。

・冷ややっこ ★★★★★ (醤油とからまった豆腐が、どうしたって口内炎に流れてくる)

・なすとひき肉の甘辛炒め ★★★★★(超痛い。なすがしみる、ひき肉も当たる)

・野菜サラダ ★★★★★(ドレッシング、レタスの固さ、トマトはもう・・・)

・味噌汁 ★★★★☆ (アツアツだと、★5です)

・鶏の照り焼き ★★★★☆(小さく頑張って食べたけど、やっぱり痛い)

・生姜焼き ★★★★☆ (上に同じ)

・鯖の塩焼き ★★★☆☆ (大根おろしと、少量で食べれば何とかなった。)

・たこ焼き ★★★☆☆(噛むだけでも痛いので、何気にタコが辛かった)

・とろけるプリン ★★☆☆☆(カラメルソースはしみます)

・グラタン ★★☆☆☆

・あんぱん ★★☆☆☆(牛乳で流し込むようにして食べるといい。つぶあんの皮が当たると泣く)

・しゅうまい ★★☆☆☆ (小さくして、口内炎に当たらないようにして食べた)

ブリトー ★☆☆☆☆

・おにぎり ★☆☆☆☆(ちびちび食べるといい。たらこのプチプチが口内炎に当たると泣く)

・小籠包 ★☆☆☆☆(醤油なしで。アツアツはダメ)

・卵焼き ★☆☆☆☆(甘い卵焼き)

・熱くないコーンスープ ★☆☆☆☆

・シスコーン ☆☆☆☆☆ (牛乳でやわらかくして食べる。最強)

 

しみる1位は、冷ややっこでした。

醤油がしみるのは分かっていたから、少なめにかけたけどダメでした。

 

さっき食べたシスコーン。これが1番痛くなかったです。

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今日の夕飯のグラタン。クリーム系が良いからと、主人が作ってくれました。

トマトは食べるか分からないけど乗せてもらいました。

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中の具は、エビとしめじ。

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アツアツだと痛いので、少し冷ましてから食べました。

具の歯ごたえがちょっと辛かったけど、おいしく食べられました。

あと、恐る恐る食べたトマトが、そんなに痛くなかった。

加熱すると痛くないのかな?

 

 

口内炎を早く治すために

私がいつもしているのは、マメに歯磨きやリステリンで口の中を清潔にすること。

今回リステリンがなかったので、やっと今日買ってきました。

歯磨き粉の成分も、良くない場合があるらしいので、リステリン常備しておきます。

 

あと、チョコラBB。効いてるのかきいていないのか正直分からないけど、早く治る気がする。

 

今回は、前に病院でもらった薬も寝る前に塗っています。

 

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好きなものがおいしく食べられないのは、本当に辛いです。

痛いから流し込んで食べているから、お腹の調子も悪いのかな。

話すのも辛いので、あまり話しかけないでと言っているのですが、子供にめちゃくちゃ話しかけられます(笑)

 

口内炎、早く治す方法や、しみにくい食べ物でオススメあったら教えてください。

 


 

 

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコク・プーケット) 4日目

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコクプーケット)

 

日目

 

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昨日申し込んだツアーの日。

天気が心配だったけど、なんとか大丈夫かな・・・?

 

ホテルへバンが迎えに来るのですが、だいぶ待ちました。

昨日の予約のお姉さんから携帯に電話があり、少し遅くなります。ごめんなさいと。

それでもだいぶ遅れて来ました。

 

1時間以上かかったと思う。

やっと船乗場まで。

おみやげ屋?のようなところで、何組かのツアー会社が集まって、腕に目印のカラー紐を結びました。

 

トイレに入っておかないと!と思って、トイレに行くと、有料。

お金を払うと、トイレットペーパーをくれます。

正直、ここのトイレはおすすめしないです・・・。

この後もトイレあったので、無理して行かなくても良かった。

 

船に乗る前に、入場料がかかると言われ、びっくり。

昨日のツアー販売のお姉さんは、ランチも飲み物も付くから、他にお金要らないと言っていたのに!!

貴重品を持ってきていなかったんだけど、ビーチでビール飲んだりチェア借りたりするのが有料だったっていうブログを見ていたので、少しだけ持ってきていたから何とかなったけど。

家族全員分の入場料、かなりきつい!!

 

 

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ジェームスボンド島へ。

 

 

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ジェームスボンドの映画007のロケ地となったところのようです。

水着になって、ボンドガールの真似をして撮影している人達もいました。

 

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次は、パンイー島。

水上生活をしている人たちが約1500人くらい住んでいるそうです。

 

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ここでランチ。

ビュッフェスタイルです。

味はまぁ、普通に食べられました。

子供がちょっと厳しかったかなぁ。でも、チキンとチャーハンで何とかなりました。

小さい子がいる場合は、パンとか持ってきた方がいいかも。

 

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暑くて暑くて、出発するまでに売店でアイスを買おうか悩んだけど、

所持金がとっても少ないうえに、まだビーチも行く予定なのでガマン。

子供たちにかわいそうな事をしてしまった・・・。

 

ここのトイレはかなりキレイです。

ここで済ませておくことを強くオススメします。

 

次のポイントへ。

スピードボートから、カヌー乗場(大き目の船の上)に行き、2~3人ずつカヌーに乗ります。

漕いでくれる人にチップ必要(涙) 所持金少ないんですってば・・・。

 

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↑ 上を見てと言われて、見るとハート♡の形に。

 

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クラゲ。

 

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スピードボートに戻り、次のどこかへ。

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前を歩くは別のツアー。

私たち、ヘルメットなし。

なぜ? 安いから?

 

かなり低かったり暗かったりするところを通ります。

携帯のライト必要。

水の中も進みます。下の子供は抱っこで。かなりキツかったです。

 

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その後、カイ島?のビーチへ。

 

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100均で買ってきた、お砂場セットで遊びます(笑)

滞在時間短いので、チェアもベッドもレンタルしませんでした。

ホテルからビーチタオルを借りてきていたので、それを敷きました。

結局ビールなども頼まず、遊びました。

さっきアイス食べれば良かったね・・・。

 

パンガー湾のツアーは、行って良かったです。

今でも家族で良かったよねーと話しています。

 

 

 

反省点:

・お金を持って行く。

 使う場所は、まず国立公園の入場料。

 パンイー島(水上)の売店でお土産やお菓子・アイスが売っています。かなり割高。

 カヌー漕いでくれる人へのチップ。

 ビーチでチェアをレンタルしたり、アルコールを飲みたい場合も必要。

・トイレは船乗り場のところは使用しない。パンイー島まで我慢。

・子供用にお菓子、パンなど持って行くといいかも。ランチが子供向きではない。

 飲み物は、スピードボート内では水・コーラ・ジュースが頻繁に出ます。

 

 

持って行って良かったもの:

・ビーチタオル 

 (何枚か持って行き、全部は使わない。ビーチで遊んだ後のスピードボートは寒いので、上にかける用)

・お砂場セット

・防水携帯ケース

・酔い止め(上の子用)

 

 

 

パンフレットを取っておいたはずなのに見当たらず・・・。

見つけたり思い出したりしたら、また追記します。

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコク・プーケット) 3日目

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコクプーケット)

 

日目

 

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プーケットで初めて迎える朝。

 

まずは、朝食を食べに行きました。

ブサコーンエリア宿泊者専用の朝食会場です。

 

席に案内してもらうと、コーヒーか紅茶を用意してくれます。

 

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左側のガラス扉の向こうは冷房が効いていて、ジュースやフルーツ・サラダ・チーズなどがありました。

 

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温かいお料理も沢山。

 

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朝はあまり食べられないので・・・。本当に好きなものだけ。

 

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朝食後は、パパと子供たちはプールへ。

私は散策に出かけました。

 

ホテルの並びにはにハードロックカフェ

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反対側には、お店が色々。

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ここで、ランドリー(洗濯)をお願いしました。

 

プールの様子を見に行ってみると、広いプールで楽しんでいました。

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ホテル内のカフェで、スムージーを買います。

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マンゴースムージー

1つ80THBです。安い!

 

この後、スコールが降ってきて、雷まで鳴り出しました。

急いでプールから上がります。スタッフもプールから上がるように指示していました。

 

部屋からスコールを眺めます。

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雨が止んでから、ジャンクセイロンまで歩いて行きました。

10分くらいだったかな?

暑いし、道は悪いしで、ちょっと歩きづらいです。

でも、町の雰囲気やお店なども見られたので楽しかったです。

 

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お土産を物色して、夕飯はフードコートへ。

 

 

 

 


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ちょっと八角が効きすぎて、あまり好きではありませんでした・・・。

 

ジャンクセイロンに行く前に、ホテルの近くのお店でツアーの申し込みをしました。

沢山お店も種類もあって悩ましい。

値段交渉も頑張ったけど、もっと安いところもあったのかな。

でも、そのお姉さんの一生懸命なところ、アドバイスくれたり、迎えの車が少し遅れるという連絡を携帯にかけてくれたりなど、結構良かったです。

頭にスカーフを巻いているお姉さんでした。

 

明日は、そのツアー日です。

ジェームスボンド島へ行きます。

 

Stay home 家飲み。 魚民のテイクアウト 半額クーポンで。

お題「#おうち時間

 

LINEに登録してある、魚民からクーポンが届きました。

 

お持ち帰りメニュー半額!!(お弁当以外の31種類)

 

GWですが、お出かけできないので、家飲み。

 

電話で予約して、人が少なそうな所を散歩しながら受け取ってきました。

 

 

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ふわとろ山芋の海鮮モダン焼 x2

鶏とろの岩塩炙り焼 x2

もちチーズスティック春巻き

じゃこピーマン

上海焼きそば

鶏のなんこつ揚げ

 

 

 

ふわとろ山芋の海鮮モダン焼 598円(税別)

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鶏とろの岩塩炙り焼  398円(税別)

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もちチーズスティック春巻き  398円(税別)

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じゃこピーマン  398円(税別)

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上海焼きそば  598円(税別)

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鶏のなんこつ揚げ  398円(税別)

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半額クーポンを利用して、2,044円でした。

安い!!

 

モダン焼きと、じゃこピーマンが特においしかったです。

 

あとは、昨夜の残りのキャベツと豚バラの重ね蒸し。

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春キャベツ美味しいですよね。

 

 

我が家は共働きで外食率が高かったので、正直外食できない今は、毎日夕飯作るのが辛かったりしています。

家でたくさんおつまみを用意するのも大変なので、こういうのは本当に助かりますね。

 

 

クーポンがない人も、3000円以上の注文で1000円オフになるみたいです。

魚民のお持ち帰り|テイクアウトメニュー

 

 

 

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコク・プーケット) 2日目の続きー2

 2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコクプーケット)

 

2日目のつづき 2

 

バンコクからプーケットへ。

 

飛行機乗り遅れるかも?

かなりドキドキする出来事がありました。

 

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渋滞に巻き込まれつつ、

スワンナプーム空港につき、タイ国際航空のカウンターでチェックイン。

 

 

タイ国際航空

   バンコクスワンナプーム) 19:10- プーケット 20:30

   1人約¥3,500-

 

スーツケースを預けて身軽になったところで、夕飯を食べに行くことに。

 

 

フードコート

 

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私はカオマンガイ

子供達は、麺類にしていました。

 

初めに入り口で金券を買い、余った金券は帰りに現金に戻してもらうシステムです。

 

食べ終わって、フードコートを出た時点で18時過ぎ。

さぁ、搭乗口に向かおう!

 

出発フロアに行ったものの、国内線の入り口が分からず。

近くのカウンターで、 航空券を見せてどこへ行ったらいいか聞いてみました。

 

すると、スタッフ2人そろって指をさし、あの階段を上るのよと。

 

そのとおり進むと、「International」と書いてある。

え、国際線?

「Domestic」国内線じゃないの?

 

階段の入り口に2人スタッフがいたので、また航空券を見せて聞くと上へ行けと。

パスポートもチェックされました。

 

上がると、手荷物検査場。

結構並んでる。やばい。時間大丈夫かな

 

ミネラルウォーターを捨てる場所があり、あれー国内線もダメなんだ?と思いつつ、水を捨てる。

 

手荷物検査の所でも、パスポートと航空券を見せて通過。

 

階段を下りて、並ぶ

 

「あれ?イミグレがある。」

「国内線でもイミグレ通るの? スタンプ押すの? おかしくない?」

 

ちょうど通りかかったスタッフに航空券を見せて聞いてみる。

 

すると顔色が変わって、何やら早口で色々聞いてきた。

英語で・・・。

搭乗時刻もせまっているし、こちらもパニックになりかかっているのに、

 

「落ち着いて。よく聞いて。どの入り口から来たの?どの階段から来た?スタッフは女性だった?」

 

要は、ここまで入れてしまったスタッフの犯人探しがしたかったらしい。

 

結局、その女性に誘導してもらい、裏口のようなところから出て、

「ここをまっすぐ行って、降りて」

 

もう、ダッシュですよ。

あーんなに時間に余裕を持ってホテルを出る予定が、

タクシーも遅れ、更に渋滞に巻き込まれ、そして国際線に間違えて行ってしまう。

 

間に合った。でも疲れた・・・。

 

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ミネラルウォーターと軽食が出ました。

 

約1時間半でプーケットに到着。

 

空港からパトンにあるホテルまで、ミニバン(1人180バーツだったかな?)で行くことに。

もうこの時間まで来ちゃったら、急ぐ必要もないよね・・・と。

 

でも、高くてもタクシー(大きいサイズの高いやつしか空いていないと言われた)にしておくべきだったかな。

いや、日本から送迎のオプションを予約しておくべきだった。

 

人も少なめで出発間近ぽかったのに、他の車と人数調整をしてから出発。

途中で1度降ろされて、オプショナルツアーの勧め。

これは事前に知っていたので、「予約済みだ」と言うと、3秒で車に戻してくれた。

 

パトンに入ってからも、道が混んでたりホテルも何か所か寄ったりで、

想像以上に疲れた・・・。

 

 

 

ようやく、私たちの滞在するホテルへ到着。

 

ホリデイ イン リゾート プーケット パトンビーチ

 

予約していたのは、メインウイング 朝食付き

 4泊(1室) 16922THB 約60,920円 x2部屋

 

追加料金を払って、「ブサコーンウィング」へのアップグレードを勧められました。

予約するときも、ブサコーンウイングにするか悩んだけど、結局メインウイングにしたんだよなぁ。

でも、ブサコーンウイングならコネクティングルームにできるらしい。

でも、初めからブサコーンウイングを予約していた時より安いのか高いのかも分からない。

 

少し悩み、そして少し値段も下げてもらい(笑)、アップグレードすることにしました。

1部屋につき +3000THB(約10,800円)(4泊で)x 2部屋

 

もう、とーっても疲れていて、早く部屋に入りたい!!

 

デポジットが必要との事で、カードを出す。

が、エラーが出る。

 

限度額オーバー? まさか?

そういえば、ニッコーバンコクでのチェックイン時、あちらのシステムエラーでJCBが使えなかった。

 

デポジットの金額を下げてくれて、もう1度トライするも、またエラー。

仕方なく、他のカードを使う。

 

なぜ?何でだろう・・・。

 

部屋に案内された時点で、23時45分頃。

 

早く寝よう。

 

 

 

反省点:

・空港への移動は、とにかく今まで以上に時間に余裕を持って行く。

・国内線は、やっぱり「International」な訳がない。自分を信じて。

・チェックイン後に食事に行く場合は、搭乗口(セキュリティチェック)の場所を確認してから。

プーケットからホテルへは、送迎を事前に予約しておくべき。

・アップグレードを勧められたら、疲れでよく判断ができない。事前に差額を把握しておくといい。

・カードは種類の違うものを複数持っておく。(VISAとJCBなど)

 

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコク・プーケット) 2日目の続き

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコクプーケット)

 

 

2日目のつづき

 

 

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ワットポーを出て、タクシーを拾います。

目的地はサイアムのMANGO TANGO。

 

暑い中、良心的なタクシーをつかまえるのはちょっと大変。

3台目で、こちらから声ををかけたタクシーがメーターで行ってくれるとの事。

Grabのステッカーが貼ってあったので、誰かを送った帰りだったのかな。

 

ただ、行先をサイアムにした事が大失敗・・・。

 

「トンローからワットポーに行く場合、BTSでサイアムで降りてタクシーを拾ってはダメ。乗り換えて1駅先のナショナルスタジアムからタクシーがベスト。

なぜなら、サイアム周辺は大渋滞だから。」

 

と、どこかのHPで見ていたのに。

 

行きは、その通りにしたのに。

 

帰りは、サイアムのお店に行きたいから、その1駅のためにBTS乗るならサイアムまで行っちゃうか~っていう軽い気持ちでいたんです。

 

やっぱり、大渋滞に巻き込まれました。

40分くらいかかったかなぁ。

 

それなのに、本当にメーター通りの料金だったので、チップを多めに渡しました。

多分、最初に声をかけてきたぼったくりタクシーと変わらなくなっちゃうかも。

でもいいんです。気分の問題なので。

 

サイアムに着いたのが13時ごろ。

MANGO TANGOを見つけるも、ホテルに14時までに戻れるのか・・・。

 

NIKKO BANGKOKにTELしてみました。

日本人スタッフを希望するも、いないとの事。

えーと思いつつ、私の微妙な英語でレイトチェックアウト可能か聞いてみました。

2部屋で、かなりいいお値段だったので、MANGO TANGOを諦めるか悩み、

結局、ダッシュで食べようという事に(笑)

 

 

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このキャラクターが目印。

入ってすぐのカウンターで注文・会計をして席に着きます。

並んでいたのは6~7人だったかなぁ。

入り口付近には、このキャラクターのグッズなども販売していました。

 

看板メニューのMANGO TANGOと、スムージーを注文。

5~6分で出てきました。

 

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注文した物が届いた時点で13時15分。

急いで食べます。

 

 

正直な感想

 

アイス、味が薄い。

マンゴーは普通。

スムージーが一番おいしかった。

 

一通り食べた私が先に店を出て駅へ行き、切符を買っておきました。

 

なんとか無事にチェックアウト時間に間に合いました。

 

14時チェックアウトだったので、ワットポーから戻ってシャワー浴びたりできるかなと思い、あえてチェックアウトしなかったのがいけなかった。

いや、MANGO TANGOに急遽行こうと思ったのがいけなかった?

 

 

チェックアウト後は、ホテルのプールを見に行ったり、

 

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ウェルカムドリンク券を帰りに使ってみたり(笑)

 

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1泊目のホテルからニッコーバンコクまで乗せてもらった、大き目のタクシーの運転手さんに名刺をもらって、この日空港まで乗せてもらう約束をしていました。

一応電話して、再度時間を伝えましたが、途中で渋滞で遅れる連絡がありました。

かなーり遅れてきましたが、時間に余裕があったのでOK。

ウェルカムドリンクを飲みながら待っていました。

 

ただ、この後ホテルからスワンナプーム空港までも大渋滞。

運転手さんも何時のフライト?と、とても気にしてくれました。

これまた、かなり時間に余裕を持っておいたのですが、あまりの渋滞っぷりに途中からハラハラしていました。

 

メーター通りの料金と空港料のみ。

ありがたい。もちろんチップ多めで。お世話になりました。

 

 

つづく

 

 

反省点:

サイアム周辺はタクシーで行かない方がいい。

・チェックアウト時間内に戻れない可能性も考えて、チェックアウトしておくべきだった。

・空港までのタクシーも大渋滞。相当時間に余裕を持っておくべき。

・ニッコーバンコクは、日本語が通じない。(日本語スタッフが常勤していない)

 

 

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコク・プーケット) 2日目

 

2019年GW ゴールデンウィーク旅行記 タイ(バンコクプーケット)

 

2日目

 

バミーコンセリーでブランチ

ワットポー見学

MANGO TANGOでスイーツ

ニッコーバンコクをチェックアウトし、プーケット

 

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朝食ナシのプランだったので、部屋でマンゴーを食べてから、

子供のリクエストで昨日行った、「バミーコンセリー」へ。

 

せっかくなら違うお店が良かったので、

他にどこかお店ないかなーと、歩いてみたりしたのですが、

暑いしお腹空いたしで子供が我慢できず・・・。

 

昨日と同じく、麺類とカニチャーハンを食べました。

 

そのまま、すぐそばのBTSトンロー駅からサイアム駅へ。

サイアム駅で乗り換えて、ナショナルスタジアム駅へ。

乗り換え含めても、20分くらいだったったと思います。

 

※トンローからワットポーまでの行き方は、ホテルからタクシー、トンローから乗り換えてファランポーン駅に行きタクシーなど、色々あります。

 

現在は、MRTが延長され、ブルーライン サナムチャイ駅が最寄り駅となります。

そこから徒歩5分で行けるようです。

が、猛暑の中、子連れで5分歩くのは厳しいかも・・・。

 

 

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トンロー駅改札。

 

自動券売機では分かりづらかったので、窓口で切符を購入しました。

 

 

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初めの電車は、ワンピースラッピングでした。

乗り換え後の電車は、LINEラッピング。

 

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ナショナルスタジアムの改札。

 

 

駅を降りてから、タクシーを拾いましたが、なかなか拾えない・・・。

声をかけてくる、トゥクトゥクや、高い値段を言ってくるタクシーなど。

 

何色のタクシーがいいとか、ツートンはダメとか。

ある程度調べていたけど、その通りではなかったなぁ。

ツートンでも、いいタクシーの人もいたし。

 

 

 

ワットポー

 

入館料 200バーツ

 

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ワットポーは、とにかく暑かった。

靴を脱いで上がるところがあるので、汚れてもいい靴下で。

 

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足の裏まで来たら、そのまま裏側に廻ります。

 

20バーツで、お皿に入ったコインを貰い、108あるという壺にコインを入れていきます。

108とは、煩悩の数だそうです。

 

コインは多めに入っているそうで、余ったコインは最後の方の壺に入れました。

 

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入場券と一緒に、ミネラルウォーター引換券がついていて、ここで交換。

 

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外でも何か所か写真を撮ったりして、もう少し見たかったですが、

あまりの暑さにギブアップ。

アイスが食べたい。

 

この時点で12時過ぎ。

ホテルのチェックアウト時間は、14時のプランで申し込んでいたので、

急げば、サイアムのMANGO TANGOに行けるかな?

 

 

つづく